金辉大爷，青岛东谈主，71岁乐龄，但在赛场上，他连年青东谈主还拼！这得益可不是大风刮来的，而是金大爷用汗水和坚执换来的。

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金辉大爷昔时是内蒙古一家钢铁厂的维修工东谈主，2008年退休，他就随着子女来到了青岛，刚驱动他不合乎，关联词意思意思教训的他加入了老年足球队，找到了新的乐趣。

金辉大爷不平输的干劲很大，别东谈主跑五5000米，他就跑7000米，这体能简直是太强了。其后有一个队友劝服他去进入短跑比赛，他小试牛刀，得益还可以。

那时花38元买了最低廉的钉子鞋试试，就报名参赛了。效果，那时得到方位年龄组100米竞走第二名的好得益，和第又名的得益仅差0.17秒，是以就决定转行作念短跑了。其后就一发不能打理驱动看重磨真金不怕火。

金大爷的磨真金不怕火不是闹着玩的，他而是找了一个专科教师，制定了翔实的健身和磨真金不怕火规划，每个月的得益齐是蹭蹭的往上升。

此次宇宙田径专家赛，秦大爷连气儿拿了5个金牌，简直是总共的王者。硬核大爷。金大爷说了他来岁还要代表中国去进入亚洲田径专家赛，走向海外。

不外曾经为金辉大爷的体格追想。71岁的乐龄，这种高强度的教训可不是一般东谈主所能承受的，要量入计出。不外话说转头，金老爷的精神再一次的饱读吹了我们，71岁还能在赛场上挥洒汗水，追求梦念念。我们年青东谈主莫得根由，躺平不勤恳。

金辉大爷的平淡磨真金不怕火也黑白常刻苦的，也不是一帆风顺。他曾因为磨真金不怕火过度，小腿肌肉拉伤，整整两个月本领齐在休整，但莫得打击他的信心，这让他愈加防范自我保护。他说在磨真金不怕火本领唯有发现腿部肌肉拉紧，就坐窝罢手腿部磨真金不怕火而转作念其他部位的力量磨真金不怕火。

听了金大爷的故事，充满了正能量，充满活力，充满关爱的金大爷，让我们一齐为他加油打气，但愿他在海外赛场上为国争脸，拼出中国老年东谈主的气质和派头。

金大爷还告诉我们，教训不仅让他的体格更健康，也改善了他的性格和东谈主际相干。他说：“我昔时是急特性，什么事齐爱跟东谈主争个上下。但在短跑磨真金不怕火中，我得到了多量东谈主的匡助，我也格外舒坦去匡助他东谈主。

在教训场里，我会主动教小一又友踢球，指示别东谈主的跑步作为。在公交车上见到不焕发的东谈主，哪怕看着对方年岁比我小，我也会给他让座。”你看，这便是教训带来的正能量，它不仅能让我们更结实，还能让我们更慈祥、更宽宏。金大爷的精神太清贫了！

发布于：浙江省